Oltre il pilota automatico

A volte sai perfettamente cosa vorresti cambiare, ma al momento giusto finisci per fare esattamente ciò che hai sempre fatto.

Alcuni automatismi sono utili nella quotidianità, altri invece restano presenti anche quando  non ci rappresentano più. Come reazioni impulsive, comportamenti che vorresti interrompere o modi di pensare e agire che non ti fanno sentire bene.

Creare lo spazio di scelta

Attraverso il lavoro ipnotico possiamo frenare i meccanismi che ti fanno ripetere sempre lo stesso modo di fare.

• Ti accorgi prima di ciò che sta per succedere e quel momento può diventare un modo diverso di rispondere.
• Quello che oggi parte inconsapevolmente può perdere forza, così che smetta di guidare ogni situazione.
• Riscrivi il gesto. Aiutiamo la mente a visualizzare e interiorizzare nuove possibilità, così che il nuovo comportamento diventi, con il tempo, la nuova abitudine più funzionale.

Cosa cambia concretamente 

I cambiamenti spesso si notano nelle situazioni di tutti i giorni. Ciò che prima sembrava richiedere uno sforzo continuo diventa spontaneo, lasciando spazio ai comportamenti e alle azioni, che rispecchiano maggiormente e permettono di vivere con serenità e consapevolezza.

A volte, ciò che si ripete in può trasformarsi in una sensazione di blocco, sopratutto quando vorresti fare qualcosa di diverso.