Ipnosi: cosa significa davvero e come può aiutarti
L'ipnosi utilizza uno stato naturale della mente (trance), che sperimentiamo ogni giorno. Ad esempio quando siamo assorbiti da un pensiero. Non è qualcosa di estraneo, ma un modo diverso di entrare in contatto con il nostro inconscio.
A cosa serve l'ipnosi
L'ipnosi è uno strumento sicuro che permette di accedere a modalità di esperienza diverse da quelle abituali, ampliando le possibilità di risposta.
In uno stato di trance, si possono sperimentare risposte nuove rispetto a schemi abituali.
Nessuna perdita di controllo
Una delle preoccupazioni più comuni riguarda la perdita di controllo.
Durante la trance rimane presente la capacità di ascoltare, scegliere e intervenire.
L'esperienza può essere interrotta in qualsiasi momento, se non risulta confortevole.
Un processo graduale
L'ipnosi favorisce processi di cambiamento che si sviluppano nel tempo, rispettando le risorse interiori individuali.
Non si basa su promesse, ma sulla possibilità di costruire cambiamenti graduali e sostenibili nel tempo.
Ipnosi extra-clinica
L'ipnosi che utilizzo non è psicoterapia e non sostituisce percorsi sanitari.
L'ipnosi viene usata come strumento di accompagnamento, a supporto della consapevolezza, favorendo un contatto più diretto con le proprie risorse interiori.
Può affiancarsi ad altri percorsi professionali, nel rispetto dei ruoli e delle competenze.