Ipnosi a Lugano

Sai cosa vorresti fare. Eppure, in certi momenti, continui a rimandare,
evitare o tornare sempre lì.

Provi a cambiare approccio, ma quando conta davvero… qualcosa si ripete.

È lì che può iniziare a muoversi qualcosa di diverso.

Sai cosa vorresti fare. Eppure, in certi
momenti continui a rimandare,
evitare o tornare sempre lì.

Provi a cambiare approccio, ma quando
conta davvero…qualcosa si ripete.

È lì che può iniziare a muoversi
qualcosa di diverso.

Studio a Bioggio, facilmente raggiungibile
da Lugano · incontri su appuntamento

Una persona, prima ancora
di un metodo

Mi chiamo Federica.

Credo nel valore dell'incontro e nella qualità della presenza che si crea quando qualcuno può sentirsi accolto, senza dover dimostrare nulla.

Lavoro come ipnotista e accompagno in percorsi di cambiamento rispettando il modo personale di vivere le esperienze.

Il lavoro prende forma dentro una relazione fatta di ascolto, chiarezza e fiducia. Non succede tutto in una volta. Ma ci sono momenti in cui inizi a vedere le cose in modo diverso.

A volte in modo sottile, a volte in modo evidente. E spesso è proprio così che capisci che continuare a gestire tutto come hai sempre fatto, non è più l'unica possibilità.

Se ti riconosci...

A volte non è chiaro da dove iniziare.
Alcune situazioni tornano, si ripetono e
occupano spazio. Da lì si può cominciare.

Stress e tensioni

Tensione costante e sovraccarico mentale, con la mente che fatica a rallentare anche nei momenti di pausa.

Paure e blocchi

Sensazione di essere trattenuti o fermi. Come se non riuscissi ad agire come vorresti.

Sonno e riposo

Stanchezza presente durante la giornata. Fatica a lasciarsi andare davvero e un riposo che non ristora.

 

Se vuoi capire cosa succede durante
il primo incontro

 

Lo studio

Lo studio è un ambiente riservato e curato,
pensato per offrire tranquillità.

Un luogo dove poterti fermare e dedicare
tempo a ciò che stai attraversando.

Non serve fare qualcosa di particolare.
Il corpo può trovare comodità, la mente muoversi
con gradualità e il lavoro, può iniziare con semplicità.

Domande frequenti

Perdo il controllo durante l'ipnosi?

Durante l'esperienza resti sempre tu a scegliere. L'ipnosi non toglie controllo, crea uno spazio in cui puoi ascoltarti con maggiore chiarezza.

Resto cosciente?

Sei presente, ascolti e percepisci ciò che accade. È uno stato naturale di attenzione interna, simile a quando sei assortə nei tuoi pensieri.

Posso interrompere l'incontro se non mi sento a mio agio?

Certo, in qualsiasi momento. Il rispetto dei tuoi confini è parte fondamentale del lavoro.

Le loro parole,
il nostro impegno

"Dal primo momento mi sono sentita completamente a mio agio, accolta senza alcun giudizio..."

- Alessia

"Oggi l'ansia non si è fatta sentire 🥹 Ho fatto tutto senza stress! E pensa che ieri mi sono addormentata subito 🫶🏻 e mi sono svegliata solo una volta!"

- Michela

"Sono sempre stata scettica riguardante questo tipo di pratica, ma dopo quasi un anno e mezzo posso dire che mi pento di non aver cominciato prima!.."

- Iulia

 

Se senti che è il momento di iniziare,
puoi farlo con un primo incontro.