Molte persone immaginano la trance come qualcosa di raro o straordinario. In realtà, stati simili alla trance fanno parte dell'esperienza quotidiana.

Quando il tempo sembra scorrere diversamente, quando si è completamente immersi in ciò che si sta facendo, quando siamo assorti nei pensieri.

L'ipnosi non crea uno stato artificiale. Utilizza una capacità naturale della mente, rendendola più consapevole e diretta.

Pensare molto, avere dubbi, controllare, osservare continuamente cosa sta succedendo, non sono segnali di fallimento.

Spesso sono le stesse modalità che usi nella vita e proprio per questo, possono diventare risorse nel lavoro ipnotico.

Nell'ipnosi non si cerca di eliminare ciò che c'è, ma di utilizzarlo in modo diverso.

Molte persone arrivano con un'idea precisa di come dovrebbe essere l'ipnosi. Rilassante, profonda o silenziosa.

Quando l'esperienza è diversa, può nascere il dubbio di stare sbagliando. Ma non esiste un modo giusto.

Ogni esperienza è coerente con la persona che la vive, con il suo ritmo, la sua storia e il suo modo di sentire. 

A volte si esce da un incontro con la sensazione che non sia successo molto. Poi, nei giorni successivi accorgersi di reagire in modo diverso a situazioni simili.

L'ipnosi non agisce solo nel momento dell'esperienza. Spesso prosegue quando l'attenzione è altrove.

Questo fa parte del suo funzionamento naturale.

Di frequente l'inconscio viene descritto come se fosse una parte separata o oscura.

In realtà, è il modo in cui la mente gestisce esperienze, apprendimenti, memorie e reazioni, senza passare dal ragionamento logico.

L'ipnosi dialoga con processi che sono già attivi, anche quando non vengono notati.

Chi è disposto a osservare ciò che emerge, può scoprire nuove possibilità di movimento e scelta.

L'ipnosi non elimina le difficoltà al posto tuo, però può modificare il modo in cui ti muovi al loro interno.

E da lì, il cambiamento prende forma.